Новости

Aug 02, 2023

Марин Войс: Нам необходимо понять влияние «экранного времени» на развитие ребенка

Цифровые технологии и использование экранов изменили общество всего за несколько десятилетий. От того, как мы общаемся, разговариваем, работаем, обучаемся и развлекаемся, для большинства из нас это наша повседневная жизнь.

Цифровые технологии и использование экранов изменили общество всего за несколько десятилетий. В том, как мы общаемся, разговариваем, работаем, обучаемся и развлекаемся, для большинства из нас наша повседневная жизнь зависит от сетевого цифрового доступа, который повышает эффективность, производительность и возможности.

И все же с этим радикальным переходом глубоко изменилось кое-что еще, что мы только начинаем понимать: опыт детства.

Большинство наших детей каждый день проводят несколько часов за экранами, и значительная часть этого времени уходит на развлечения. Среднее время отдыха перед экраном после пандемии для детей от 2 до 5 лет составляет более трех часов в день. Для детей в возрасте от 4 до 12 лет это число возрастает до более чем пяти часов, а для подростков в возрасте от 13 до 18 лет это колоссальные 8,6 часов «весёлого» экранного времени. Теперь учтите, что от 97% до 98% несовершеннолетних пользуются Интернетом или смартфонами, и вы увидите масштабные последствия на уровне населения.

В Институте цифровых медиа и развития детей «Дети и экраны» мы глубоко обеспокоены физическими, социально-эмоциональными, психологическими и когнитивными эффектами, которые массовое увеличение времени, проводимого перед экраном, оказывает на молодых людей и их благополучие.

Использование экранов, зависимость от цифровых медиа и растущая одержимость социальными сетями теперь квалифицируются как серьезная проблема общественного здравоохранения. Подобно пище, которую мы едим, воздуху, которым дышим, и воде, которую пьем, влияние средств массовой информации стало настолько всеобъемлющим, что оно фундаментально связано с общественным здравоохранением нации.

Что мы знаем об этих воздействиях на данный момент?

Одним из самых ранних последствий экранного времени, которые заметили исследователи для любого возраста, было влияние на физическое здоровье. От менее здорового питания до малоподвижного образа жизни — увеличение времени, проводимого перед экраном, связано с ожирением, снижением качества сна, риском заболеваний и уровнем смертности на протяжении всей жизни.

Как на когнитивное развитие ребенка влияют тысячи часов, проведенных перед экраном? И каково социально-эмоциональное воздействие того, что дети видят, слышат — и делают — в Интернете?

Исследователи отмечают, что особую тревогу у детей и подростков вызывают прерывания повседневного межличностного взаимодействия, вытеснение игр сверстников в раннем детстве и потенциальные проблемы агрессии и гиперактивности. Все это влияет на физическое и эмоциональное здоровье и благополучие — и это проблема общественного здравоохранения.

Более того, дети, имеющие доступ в Интернет, часто подвергаются: личной опасности (включая хищников и приглашения на свидания), неуместному контенту насилия или сексуального характера и постоянной целевой рекламе. Они могут быть уязвимы к зависимости от онлайн-видеоигр, приложений социальных сетей или азартных игр в Интернете. Эти риски могут повлиять на физическую безопасность и психологическое благополучие — и это проблема общественного здравоохранения.

Молодые люди, использующие текстовые сообщения и социальные сети, также сталкиваются с различными рисками. Существует опасность киберзапугивания, искаженных ожиданий относительно образа тела и зависимости от «безличного взаимодействия» с другими (путем общения посредством текстовых сообщений или сообщений, а не посещения или звонка). Жертвы киберзапугивания более чем в два раза повышают риск суицидальных мыслей, в два-4,7 раза выше риск членовредительства и в два-четыре раза выше риск попыток самоубийства, в зависимости от исследования. Более того, любое участие в киберзапугивании, от простого наблюдения до совершения преступления, связано с повышенным риском использования рецептурных обезболивающих, табака и алкоголя.

Чтобы узнать больше, я приглашаю вас присоединиться ко мне на следующем форуме Marin Communications в четверг в 10 утра на бесплатном онлайн-мероприятии о детях, цифровых медиа и экранном времени (требуется регистрация). Ко мне присоединятся доктор Джессика Холлман, педиатр из общественных клиник Марин, семейный терапевт Джилл Боэри, представляющая ScreenSense, и Келли МакКинли, генеральный директор Детского музея района Залива.

Мы можем согласиться с тем, что цифровые технологии и экраны не исчезнут в ближайшее время – и не должны. Цифровые медиа принесли положительные изменения в таких областях, как обучение детей, а также в построении и поддержании социальных связей. Высококачественный контент может помочь научить маленьких детей социально-эмоциональным навыкам.